Warunki są bardziej miękkie w ochronie kręgów i kości podczas leżenia!
Z powodu siedzenia biodra zginacze są skrócone, a dolna część pleców napięta. Ważne jest, aby rozciągnąć zginacze bioder, aby odciążyć dolną część pleców!
Ze względu na zgiętą postawę (PC ) mięśnie klatki piersiowej są skrócone, a górna część pleców napięta. Ważne jest, aby rozciągnąć mięśnie klatki piersiowej i odciążyć górną część pleców!
Układając wieżę, można zwiększyć rozciągnięcie zarówno dolnej, jak i górnej części pleców. Służy również do ustawiania kręgów, używając ich jako noszy pleców / noszy kręgosłupa lub jako krakersa pleców. Bloki mogą być również używane jako klocki do dalszych ćwiczeń jogi.
Parametry:
Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.
![[{[item.product.name]}]]([{[item.product.photo.url]}] 75w)
